Зимняя рыбалка

«Мой дед, выйдя на пенсию, сильно пристрастился к рыбалке. За окном - метель или мороз, а он все свободное время на ледяном озере у лунок проводит. И хотя без серебристой добычи не возвращается, тревожно мне: вдруг в пожилом возрасте это занятие - во вред здоровью».

Со временем наперегонки

С древнейших времен известно, что рыбалка - очень полезное для организма занятие. Об этом догадывались еще лекари Ассирии и Древней Греции, где бытовало поверье, будто боги благосклонно не засчитывают людям время жизни, проведенное с удочкой (сетью, вершами) у воды. Иными словами, сколько лет рыбачишь, настолько и отодвигается старость и все проблемы, связанные с ней. Кстати, говорят, замечательный русский писатель Константин Паустовский, часто советовал друзьям-пенсионерам: «Займитесь рыбной ловлей. Вы сразу почувствуете, как окрепнет и закалится ваше тело; вы погрузитесь в светлую поэзию природы и самой жизни».

Оздоровительный эффект

В том, что рыбалка обладает выраженным терапевтическим эффектом и даже способна приостанавливать старение организма, экспериментально доказано учеными-геронтологами. Так, у лиц, страдающих тахикардией, повышенным артериальным давлением, бессонницей или чрезмерной раздражительностью, на берегу реки, озера или пруда частота пульса снижается на 8-10 ударов в минуту, вентиляция легких возрастает на 10-20%, давление в сосудах снижается до нормального физиологического уровня и восстанавливается сон.

Психотерапевт - природа

Рыбалка благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, психического и эмоционального самочувствия. Во всяком случае, медицинские исследования подтвердили: два-три часа рыбной ловли прекрасно заменяют несколько сеансов, проведенных у психотерапевта. Плюс - большое количество адреналина и положительных эмоций. Вероятно, поэтому такого человека зачастую очень трудно вывести из душевного равновесия. А что: рыбалка отлично закаляет нервную систему, в лучшую сторону корректирует характер, развивает концентрацию внимания, учит навыкам терпеливости, сообразительности - то есть и в пожилом возрасте понуждает мозг быть активным.

Полезный рацион

Пищу (уху), которую обычно со знанием дела готовят на рыбалке, без преувеличения, можно назвать очень полезной для здоровья, поскольку рыба обладает множеством биологически активных веществ, витаминов и минеральных солей, которых порой так не хватает организму, особенно - в почтенном возрасте. К тому же настоящая уха - это еда, благотворно влияющая на пищеварение, стимулирующая процессы обмена веществ, а в целом - продлевающая жизнь.

За компанию

Муж часто пропадает на рыбалке? И на здоровье. Не переживайте. Вместо этого попробуйте составить своему супругу дружескую компанию. Хотя бы раз. Наверняка вам тоже понравится симфония исключительно чистого воздуха, звенящая тишина над рекой (озером, прудом), трепетное ожидание рыбацкой удачи (повезет - не повезет) и в любом случае возвращение домой с прекрасным настроением.

*

О чем умолчали…

Конечно, часто рыбалка ассоциируется у сварливых жен с алкоголем, дескать – они только и ездят на рыбалку, чтобы водки напиться, да покуролесить. Да, такое бывает. Но это чаще всего отдушина, когда дома не все психологически в порядке, когда накапливаются негативные эмоции, стрессовые и депрессивные состояния.

Одни идут «с мужиками в гаражи», но рыбалка изначально более светлое и чистое стремление. И алкоголь на ней обычно имеет символической или ритуальное значение. Не более того.

***